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看著一天一天大起來的肚子, 老母的臃腫程度直線上升.
工作好累, 每天下了班回家吃完晚餐後只想賴在沙發上不想動, 老實說一點也不健康.
是該重拾運動習慣, 每天花點時間活動活動筋骨.
至少別讓體重太失控到最後樂極生悲...
所以這兩天又開始到樓下健身房運動.
昨天赫然發現懷孕前穿的運動褲不適合現在的身形, 運動內衣也嫌小了, 運動起來一點也不舒服.
(畢竟現在是有如ET般的身材....TT______TT )
今天趁著午休空擋到公司對面的Uniqlo補齊裝備, 果然舒服許多~
家樓下就有健身房, 環境舒服又方便, 平常根本沒人用, 就像自己家的健身房一樣!
冷氣一開, iPad打開, 就能舒舒服服的踩個半小時走步機~ 挺素西的啊~
希望能夠慢慢增加運動的時間長度和強度!
接下來就是找到府授課的孕婦瑜伽老師.
據說孕婦瑜伽可以訓練核心, 幫助順產, 還能改善老母那老是被按摩師稱讚的僵硬腰背,
感覺就應該要好好做一下啊~
但下班時間無法掌握, 下了班又不想趕得要命還沒空吃晚餐,
要配合固定的課表實在有困難 (還是癥結其實是太懶!?), 於是決定找老師週末來樓下健身房上課!
很Lucky的找到價位合理的瑜伽教室可以外派老師, 希望能夠趕快確認有沒有老師願意接啊~~
孕婦捧油歡迎一起來我家上課~ XD
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